به گزارش زاهدانه ، رقیه دژاگاه مشاور تغذیه و رژیم غذایی گفت: انسان برای فکر کردن و تمرکز نیاز به انرژی کافی و سوخت ساز بدن دارد و چون انرژی کافی بدن هر فردی از خون جذب می‌شود. برای تمرکز کردن به مواد لازم معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارد.

 

وی ادامه داد: در رژیم غذایی فرد باید در خون فرد مواد لازم معدنی و ویتامین‌ها وجود داشته باشد، مثلا اگر فرد دچار کم خونی می‌شود و خون لازم در بدن نباشد فرد دچار ریزش مو خستگی و.. می‌شود.

 

وی خاطر نشان کرد: برای درمان این بیماری خوردن جگر،  گوشت و کلیه لبنیات و ویتامین Bمی‌شود.

 

 

انتهای پیام/

زاهد نیوز