به کودکانتان در ظروف بزرگ غذا ندهید!

14 مرداد 1393 ساعت 9:03

همیشه سعی کنید میزان غذایی را که برای کودک خود در نظر میگیرید مطابق با اشتهای او باشد و استفاده از ظروف مناسب نقش زیادی در وزن کودکانتان دارند.

به گزارش زاهدانه ، بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ناامیدی كند و یا والدین عصبانی شوند و قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازه ای باشد كه كودك به راحتی آن را بگیرد.

این یافته از یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه معبد انجام شده است و در مجله اطفال منتشر شده است و آمار ها نشان می دهند چاقی به یک مشکل جدی در ایالات متحده تبدیل شده است. گزارش قبلی که در JAMA منتشر شده است نشان می دهد که از هر 1 در 3 بزرگسال و 1 در 6 کودکان و نوجوانان در آمریکا چاق هستند. 

پژوهش های حاضر نشان می دهد که بچه ها استفاده از بشقاب بزرگتر برای غذا خوردن را بیشتر ترجیح می دهند در نتیجه مصرف انرژی در هنگام وعده های غذا افزایش می یابد.

مطالعات قبلی نشان داده اند که کودکان غذا خوردن بیشتر زمانی که آنها بیشتر خدمت کرده، و امروز، آمریکایی ها با استفاده از لوازم آشپزی بزرگتر از آنها در سال های گذشته داشته باشد.

نتایج مطالعات نشان می دهند والدین باید هنگام غذا خوردن با قاشق و بشقاب کوچک غذای خود را صرف کنند تا کودکان آن ها نیز تشویق شوند تا غذای خود را در ظروف ابعاد کوچک مصرف کنند در غیر این صورت در بزرگسالی با خطر چاقی روبرو خواهند شد.

انتهای پیام/

کد مطلب: 36494

آدرس مطلب: https://www.zahednews.ir/vdcfjjdm.w6dv1agiiw.html

زاهد نیوز
  https://www.zahednews.ir