زاهد نیوز - شیوه‌ی دعوا کردن شما چگونه است؟

دعوا و احساس عصبانیت بعد از آن، در ازدواج، تجربه‌ای اجتناب‌ناپذیر‌ است. در واقع این آزمون مشخص می‌کند چگونه یک زوج می‌تواند خشم و عصبانیت را مدیریت کند و رابطه‌شان چقدر ظرفیت دارد. به این سوالات جواب دهید تا نگرش‌تان را نسبت به دعوا و مرافعه و رسیدن به توازن در رابطه پیدا کنید.

1 - شریک شما، شما را به انجام کاری متهم کرده که شدیداً او را آزار داده و ناراحت کرده است، اما شما فکر می‌کنید که اصلا کاری انجام نداده‌اید، در این موقع چکار می‌کنید؟

از آن فرصت استفاده کرده و کاری را که قبلا او انجام داده و باعث ناراحتی شما شده به یادش می‌آورید

در هر صورت عذرخواهی می کنید، احتمالا حق با اوست و شما کار اشتباهی کردید

از او می‌پرسید که چرا فکر می‌کند که شما اشتباه کرده‌اید. در آن صورت می‌توانید رفتارش را برای خود توجیه کنید و سعی کنید که دوباره این کار را نکنید

چیزی می‌گویید مثل «بله البته، من اشتباه کردم، من همیشه اشتباه می‌کنم، نه؟» و با غرغر و داد از اتاق خارج می‌شوید. از نوع سرزنش کردن او متنفرید.

2 - در حین جر و بحث با شریک‌تان، شما اغلب:

چیزهایی را که مربوط به قبل بوده هی تکرار می‌کنید

نمی‌توانید منظور را آن‌طور که باید و شاید به او برسانید

از شریک‌تان می‌خواهید تا احساساتش را بیشتر تشریح کند، و شما هم همین‌کار را می‌کنید

چیزهایی می‌گویید که دیرتر پشیمان می‌شوید

3 - آرزویتان این است که شریک‌تان، عشق و علاقه‌ی بیشتری به شما نشان دهد. در این صورت چه کار می‌کنید؟

او را به این متهم می‌کنید که دیگر دوست‌تان ندارد، که اگر داشت، بسیار عاشق‌تر و پرمحبت‌تر بود

هیچ، شما نمی‌توانید او را تغییر دهید

به او می‌گویید که خیلی خوشحال می‌شوید اگر که به شما توجه بیشتری کرده و علاقه‌اش را بیشتر به شما نشان دهد، بعد چند نمونه برایش می‌آورید

به او می‌گویید: تو مثل یک عروسکِ مغرور، رمانتیک هستی.

4 - همسرتان فراموش کرده که به شما بگوید باید تمام آخر هفته را کار کند. اگر بدانید که برای انجام وظایف‌تان در قبال بچه‌ها، تنها هستید، سعی می‌کنید برنامه‌ی بچه‌ها را ساده‌تر انجام دهید. اما این حس عصبانی بودن دست از سرتان برنمی‌‌دارد. در این لحظه چه‌کار می‌کنید؟

می‌گویید: عزیزم تو زمان زیادی به من بدهکاری. آخر هفته‌ی آینده، نوبت توست چون من خانه نیستم.

به خودتان یادآور می شوید که این مسئله گناه و تقسیر او نیست و او باید کار کند.

مطمئن می‌شوید که او درک کند که چرا ناراحت هستید، دفعه‌ی بعد حتما از قبل درباره‌ی اینجور برنامه‌های کاری شما را مطلع می‌کند.

به او می گویید: خیلی احمقی، به هیچ کس جز خودت فکر نمی‌‌کنی

5 - در یک مهمانی، حواستان به شوهرتان است که چشمش به یک دختر بلوند جذاب افتاده. در این لحظه شما:

مرد خوش‌تیپی را پیدا می‌کنید تا برای او عشوه بیایید و مطمئن شوید که همسرتان متوجه این مسئله شده است.

در اتاق دیگری با کسی گرم می‌گیرید، دلیلی ندارد که ببینید او دارد مثل یک احمق رفتار می‌کند.

در راه خانه در ماشین به او می‌گویید که واقعا وحشتناک است که همه‌ی توجه‌اش به زنان دیگر بوده به جای آن‌که به او باشد

درست به طرف او می‌روید و می‌گویید: بهتر نیست به جای من با او به خانه بروی عزیزم؟