توصیههای تغذیهای روزهای امتحان برای دانش آموزان
4 دی 1393 ساعت 10:12
مواد غذایی در طول امتحانات باید به گونهای طراحی شود که تمام مواد اصلی را به بدن برساند.
به گزارش زاهدانه ، دکتر محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی در فصل امتحانات باید منظم باشد، مواد غذایی که باعث انرژی آنی میشود اما منبع انرژی را از بدنشان خارج میکنند داده نشود.
وی افزود: مواد غذایی باید به گونهای طراحی شود که تمام مواد اصلی را به بدن برساند و مواد پروتئینی در آن حذف نشود.
وی خاطرنشان کرد: مواد غذایی شیرینی که انرژی را به سرعت از بدن آزاد میکنند و بدن را دچار کمبود انرژی میکنند به هیچ عنوان داده نشود.
انتهای پیام/
کد مطلب: 42399
آدرس مطلب: https://www.zahednews.ir/vdcgyw9t.ak9xy4prra.html
زاهد نیوز
https://www.zahednews.ir