شادی را فقط با یک لبخند به زندگی بیاورید
یک روانشناس گفت: هر کار یا تفکری که به شمار احساس سبکی بدهد حتما برای شما انرژی مثبت به همراه خواهد داشت.
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۱۰:۳۸
به گزارش زاهدانه ، محسن راز افشار روانشناس گفت: زندگی ما می تواند به زیبایی رویاهایمان باشد، فقط باید باور داشته باشیم که می توانیم کارهای ساده ای انجام داد.
وی ادامه داد: بعضی از کارها باعث می شود تا شما احساس ناراحتی نکنید یا به عبارتی احساس شادی از زندگی داشته باشید.
وی با اشاره به اینکه هر کار یا تفکری که به شما احساس سبکی بدهد حتما برای شما انرژی مثبت به همراه خواهد داشت، افزود: به سلامت خود اهمیت دهید زیرا انسان سالم نسبت به انسان بیمار بیشتر لذت می برد.
رازافشار اظهار کرد: انرژی، شور و اشتیاق، دلسوزی و همدلی روح شما را سالم نگه می دارد.
وی ادامه داد: سعی کنید روزانه 10 دقیقه سکوت و فکر کنید و در زندگی افکار منفی نداشته باشید و در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
این روانشناس با تاکید براینکه حسادت یعنی اتلاف وقت، افزود: اشتباهات گذشته زندگی خود را به یاد همسرتان نیاورید زیرا این کار، آرامش حال شما را از بین می برد.
رازافشار عنوان کرد: عشق درمانگر همه چیز است؛ موقعیتی چه خوب، یا بد می گذرد و همه چیز را باید به دست زمان سپرد.
وی در ادامه گفت: همین که هر روز صبح از خواب بیدار می شوید شکرگزار خداوند باشید و بدانید که خلقت انسان هدف دار بوده است.
وی خاطر نشان کرد: سعی کنید وجودتان برای دیگران خیر و برکت داشته باشد نه این که دیگران از غیبت و عدم حضور شما احساس راحتی و آرامش کنند.
انتهای پیام/
