برای حفظ سلامتی بدن و نیز برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد و استفاده از میان وعدههای سالم نیز بخشی از آن است.
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۱۳:۲۳
به گزارش زاهدانه ، توصیه میکنیم قبل از رفتن به این مهمانیها یا تفریحات آخر هفته این چند میان وعدهی ساده را میل کنید. در این صورت جلوی اشتهای شما گرفته میشود و به دنبال هلههولهها و غذاهای چرب مهمانی نخواهید بود. برای آشنایی با این میان وعده های ضداشتها دیدن تصاویر زیر را از دست ندهید.
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای چینی و مصرف آن ها در میان وعده می توانند باعث لاغری و کاهش وزن شوند.
