اینگونه وزنتان را افزایش دهید
افراد با استفاده از رژیم غذایی می‌توانند وزن خود را افزایش دهند.
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۰۸:۳۳
به گزارش زاهدانه ، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: لاغری مفرط افراد دلایل مختلفی از جمله هورمونی دارد در صورتیکه پس از انجام آزمایش‌های لازم دلیل هورمونی برای این مسئله وجود نداشت افراد با استفاده از رژیم غذایی و افزایش مصرف غذا می‌توانند وزن خود را افزایش دهند.
وی افزود: افراد می‌توانند به منظور افزایش وزن خود شیرینی‌جات یا کربوهیدرات را پس از هر وعده غذایی مصرف نمایند مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را می‌توان با مصرف مواد غذایی چون سیب‌زمینی و برنج تأمین کرد.
این متخصص تغذیه با اشاره به راههای دیگر افزایش وزن اظهار داشت: در صورتیکه لاغری افراد به اشتهای کم آن‌ها برگردد به منظور‌افزایش اشتها می‌توان از مکمل‌های ویتامین B بهره برد در صورتیکه اینگونه افراد اشتهای بسیار کمی داشته باشند،مشکلات هورمونی را می‌توان علت بروز آن دانست.
انتهای پیام/
