مدیر گروه سلامت، جمعیت و تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان؛
برای ارتقای سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان، خواب کافی و تغذیه مناسب داشته باشید
دکتر مریم زابلی گفت: داشتن روحیه قوی و شاد، خواب کافی و منظم و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر ارتقای سطح سیستم ایمنی افراد و مقابله با کرونا است.
تاریخ انتشار : شنبه ۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ ساعت ۰۸:۰۷
دکتر مریم زابلی مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده، مدارس و تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به خبرنگار زاهدنیوز گفت: تغذیه ارتباط نزدیکی به سیستم ایمنی بدن و چگونگی واکنش آن در مقابل ویروس‌ها دارد و داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل موثر بر سیستم ایمنی افراد است.
وی افزود: افراد لازم است برای ارتقای سیستم ایمنی بدن خود از انواع میوه, سبزیجات، حبوبات, غلات، آجیل ها, محصولات لبنی کم چرب و همچنین کنسرو ماهی و تخم مرغ که منابع غنی پروتئین هستند، استفاده کنند.
زابلی خاطرنشان کرد: کباب انواع گوشت به دلیل نیم‌پز بودن احتمال انتقال آلودگی را افزایش می‌دهد.
انتهای پیام/
